タイ【チバソム】 タイ伝統医学に根差した、ホリスティック・ウェルビーイング

「チバソム」では、。1995年の開業以来、統合医療やパーソナライズド・ウェルネスの分野で新たな基準を築いてきただけでなく、個人や社会、そして自然環境への配慮を重視した責任ある取り組みにおいても、国際的な評価を得てきました。

2026年、「チバソム」では四半期ごとにひとつの元素に焦点を当て、トリートメント、グループアクティビティ、ムーブメント、栄養、カルチャー体験に至るまで、ウェルネス全体のテーマとして展開。また、シニアタイ伝統医学プラクティショナー兼ホリスティックセラピストのチャナンチダー・バンイアムのガイドによる、隔週開催の無料セッション「タイ・ウィスダム・フォー・エレメント・バランス」にも参加可能です。

スパトリートメント、フィットネス、栄養、日々の習慣、休息、ライフスタイルにおいて、元素のバランスをどのように取り入れるかを探っていきます。さらに一年を通じて、タイマッサージや、温めたハーブボールで関節の緊張を和らげ、血行を促進し、元素の調和を支える「トラディショナル・タイ・ハーバル・ジョイント・ポルトリース」など、タイ伝統医学に基づく施術も提供予定。

火（Dhatu Fai）｜2026年1月〜3月

一年の始まりは、「変容」を司る 火（Dhatu Fai）の元素からスタート。火は、体温、消化、代謝、そして感情の強さを担い、食事や経験をエネルギーへと変換する役割を果たします。バランスが取れている状態では、健やかな消化、安定したエネルギー、明晰な感情をもたらしますが、過剰または不足すると、炎症、疲労、苛立ち、消化不良、バーンアウトといった形で現れることがあります。

第1四半期における「チバソム」のプログラムは、火のエネルギーを穏やかに活性化し、代謝と再生をサポートするよう設計。 1月から3月にかけては、無料のトークセッション「バランス・インナー・フェイアー」も開催。

滞在に含まれる1日3食のウェルネス・キュイジーヌも、火の元素をサポートする内容です。焼く、グリルする、ローストするといった調理法やフレッシュサラダを中心に、酸味やほどよいスパイスを効かせた料理で消化と代謝を促進。カレー風味のアーモンドソースとキュウリのレリッシュを添えた「サテー・トウフ・スキュワー」や、スパイシーなタマリンドソースを合わせたグリルプロテインの「ナムトック」などが代表的です。循環とバランスを整えるローゼルティー、代謝と消化を助けるゴーヤショットも提供されます。

4月から6月は、身体内の動きや伝達を司る 風（Wind）の元素に焦点を当てます。呼吸、エネルギー循環、神経系の働きに関わり、精神的な明晰さや適応力、感情の反応性と深く結びついています。 7月から9月は、水（Water）の元素をテーマに展開。身体を潤し、冷やし、臓器や組織の円滑な機能を支える体液すべてを象徴します。10月から12月は、身体の構造と安定を司る 地（Earth）の元素で一年を締めくくります。地は、身体の質量、強さ、回復力、姿勢や動きを支える力を象徴します。

Source：チバソム